ADHD coaching Haarlem
Samen je patroon doorbreken
Voel je dat het anders kan , maar weet je niet hoe?
Wordt nieuwsgierig naar wat wél werkt voor jou
en ontdek samen met mij je echte verlangen.
Je wilt vooruit, maar …..
Je bent gevoelig en empathisch. Je hebt vaak je aandacht bij de ander, waardoor je makkelijk aan jezelf voorbijgaat. Je bent creatief en doet dingen graag op je eigen manier, maar je overdenkt ook alles.
Je wilt verandering, maar het lukt niet om in beweging te komen. Je blijft nadenken, twijfelen, uitstellen of zoeken naar de juiste oplossing….
Daardoor raak je steeds verder verwijderd van wat jij zelf nodig hebt. En misschien weet je inmiddels niet meer goed wat dat eigenlijk is. Je vele denken loopt vaak vast door: ja, maar…
Herken je jezelf hierin?
Samen op ontdekking
Samen onderzoeken we wat er speelt, waar je tegenaan loopt en waar je eigenlijk naar verlangt.
Ik luister, stel vragen en spiegel waar nodig. Soms is dat precies wat je nodig hebt: iemand die je patroon doorbreekt en je een andere ingang geeft.
Zo krijg je meer inzicht in jezelf én ontdek je wat voor jou werkt. Niet hoe het volgens anderen zou moeten, maar op een manier die echt bij jou past. En dat doet ertoe.
Lees meer over coaching →
Waarom Ilse?
Ik heb zelf ook moeten ontdekken hoe ik mijn gevoeligheid en volle hoofd vóór me kan laten werken in plaats van tegen me.
Wat mij typeert is mijn rust, creativiteit en humor. Ik luister aandachtig en zie vaak verbanden, patronen en kleine signalen die anderen gemakkelijk over het hoofd zien. Vanuit verbinding en nieuwsgierigheid begeleid ik je in jouw eigen proces, zodat jij weer in contact komt met wat voor jou belangrijk is.
Waar verlang je naar?
Je Patronen doorbreken
Soms loop je steeds weer tegen hetzelfde aan. je stelt uit, je vermijdt het, reageert anders dan je zou willen of raakt telkens over- of onderprikkelt. Samen onderzoeken we waar dat patroon vandaan komt en hoe je het stap voor stap kunt doorbreken.
Meer vanuit Jezelf leven
Veel mensen begrijpen wel wát ze doen, maar krijgen het niet veranderd. We betrekken daarom niet alleen je gedachten, maar ook je lichaam. Je gaat voelen wat je nodig hebt, zodat je daarop kunt vertrouwen én ernaar kan handelen. je herkent de signalen eerder, kan jezelf beter reguleren en reageert meer vanuit rust.
Je leven meer Kleur geven
Wanneer je jezelf beter begrijpt, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken. Je ziet weer wat voor jou belangrijk is en wat jou echt helpt. Je voelt beter wat wel werkt en kunt daardoor dingen anders doen.
En als er weer ruimte ontstaat…
Wie ben je dan?
Wat geeft jou passie en plezier?
Waar haal je voldoening uit?
Wat geeft jouw leven kleur?
Begrijpen (waarom doe ik dit?)
Voelen (wat gebeurt er nu in mijn lijf?)
Veranderen (hoe ga ik het anders doen?)
Coaching verandert niet wie je bent. Wel helpt het je om jezelf beter te begrijpen,
zodat je weer in beweging komt en meer leert vertrouwen op je eigen kompas.
Verlang jij hier ook naar?
Dan maak ik graag kennis met je.
Ervaringen
Wat anderen over de coaching zeggen :
“Waar anderen zeiden: ‘begin gewoon’, voelde ik me bij Ilse echt begrepen.“
“Ilse is een warm mens, maar wel doortastend. Ze is rustig en weet goed te filteren waar het in de gesprekken om gaat en wat ik nodig heb. “
“Ik heb door Ilse meer grip op mezelf & mijn emoties en ik weet beter waar ik uit kan putten.“